256斤男生半年暴瘦100斤变肌肉猛男 想知道他的减肥方法吗？

半年暴瘦100斤!男生分享减肥经历：阳光帅气比整容更有效

近日，湖北。一位男生分享自己的减肥经历，半年暴瘦100斤如同整容。男生称自己制定了严格的减肥计划，每天早晨6点起床，简单喝一杯咖啡就开始燃脂训练，每天几乎都累到力竭。

他表示，减肥是一种态度和坚持，减掉的不仅是肥肉，而是不甘和自卑，是日日夜夜吞噬自己的情绪。减肥后的自己，阳光帅气比整容更有效。

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